¿Por que me duele la espalda y como tratarlo?
El dolor de espalda es cualquier molestia que se manifiesta a nivel de la columna vertebral. Este dolor se puede presentar en cualquier parte de la espalda, en la zona del cuello se le conoce como cervicalgia, en la zona media de la espalda como dorsalgia y en la zona baja se le conoce como lumbalgia, ésta última es la más común del dolor de espalda, sin embargo, la lumbalgia no es una enfermedad, sólo es un síntoma qué mediante la valoración terapéutica y estudios complementarios como una radiografía, se puede descubrir la causa del dolor.
Dentro de las causas del dolor de espalda se encuentran las hernias discales, el desgaste del cartílago de la columna, el envejecimiento, que éste comienza a partir de los 30 años, la falta de ejercicio ya que la musculatura pierde fuerza, el sobrepeso, algunas enfermedades como la osteoporosis, sin embargo, para el diagnóstico correcto de cualquier enfermedad es necesario acudir al especialista.
Algunos problemas de espalda pueden causar dolor en otras partes del cuerpo, dependiendo de los nervios que se encuentren afectados.
La ubicación e intensidad del dolor de espalda puede variar según la causa del problema, algunos signos y síntomas incluyen:
• Dolor muscular agudo o punzante
• Sensación de ardor
• Dolor en glúteos y piernas
• Dolor que se extiende por debajo de las rodillas
• Inflamación
• Sensación de entumecimiento
Si tienes dolor de espalda sin algún motivo aparente, te recomendamos realizar estos ejercicios.
Explicación breve del porque nos duele la espalda baja:
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